内蔵の心拍数モニターを使用すると、Apple Watch を使用して歩数やカロリーをカウントするだけでなく、それ以上のことを行うことができます。時計は高度の変化を検出して、上った階段を測定したり、正確な運動追跡のための多数の内蔵ワークアウトを備えています。
しかし、このデバイスが本当に優れているのは心拍数センサーであり、心拍数が危険なほど高く、運動をしていない場合には、時計が実際にアラートを送信することができます。心拍数アプリの機能を探し回らずにアクセスする方法は次のとおりです。
1. 心拍数アプリを開きます。
灰色の円の中に赤いハートが入ったアイコンです。
2. サイドボタンを押してドックを開きます。
3. 心拍数アプリ画面の下部にある [Dock に保存] オプションをタップします。
心拍数アプリを使用すると、現在の心拍数、安静時心拍数、歩行時心拍数を表示し、そのデータの履歴グラフを確認して、時間の経過に伴う傾向を検出できます。
心拍数を含むウォッチフェイスの選択方法
心拍数をさらにすばやく確認するには、心拍数の追加機能を備えたウォッチフェイスを選択します。
1. iPhone で Watch アプリを開き、Face Gallery を選択します。
2. 「注目の合併症」をタップします。
次に、「心拍数」まで下にスクロールして、コンプリケーション オプションとして心拍数を提供するすべての文字盤を表示します。
3. 合併症を選択します
次に、右上の「追加」をタップしてギャラリーに追加します。
4. [マイ ウォッチ] に戻り、上部の [マイ フェイス] の下で、追加したばかりのウォッチフェイスを選択します。
そうすれば、時計のディスプレイに心拍数が常に表示されます。
詳細: その他のヒント、テクニック、ハウツーについては、完全なApple Watch ガイドを必ずご確認ください。