Apple Watch は購入できる最高のスマートウォッチかもしれませんが、いくつかの厄介な癖もあります。Apple Watch は小言だとさえ言えるかもしれません。
あなたは私が何を言っているか正確に知っています。通知設定によっては、iPhone からミラーリングされる標準通知とは別に、Apple Watch から 6 件のアラートを受け取ることができます。これらの通知は、散歩に出かけたり、立ち上がったり、呼吸したりするよう促します。
または、Apple Watch がwatchOS 8を実行している場合は、長年続いていた呼吸通知がマインドフルネス アプリのアラートになりました。新しいマインドフルネス アプリは、時間指定された呼吸セッションとリフレクション ツールを統合し、ストレス解消のための Apple Watch の目的地を作成します。
確かに、マインドフルネス アラートは、一日の中でリラックスする時間を取ることを思い出させるものとして機能する可能性があります。しかし、マインドフルネスアプリの機能を使わない私としては、それらは煩わしいと感じます。私は、瞑想やその他のメンタルヘルスの練習には、サードパーティ開発者が提供する最高の Apple Watch アプリの1 つを好みます。だからといって、マインドフルネスが役に立たないというわけではありません。ただ、それほど多くの通知が必要ないだけです。
デフォルトでは、Apple Watch はおそらく 1 日に 2 回、朝と夕方に 1 回ずつマインドフルネスアラートを送信します。通知には慣れているかもしれませんが、通知を無効にして手首から伝わるノイズやブザー音を減らすことができます。以下の TikTok ビデオでは、iPhone の Watch アプリでマインドフルネス通知設定を変更する方法を示しています。
@tomsguide (新しいタブで開きます) ♬ Adore You x Levitating Brian Lucero YT - lex ✨ (新しいタブで開きます)
もちろん、Apple Watch の使用方法や、有効または無効にするための重要なApple Watch 設定に関するヒントについては、TikTok の Tom's Guide (新しいタブで開きます)に従う必要があります。ただし、Apple Watch を害虫から遠ざけるためにマインドフルネス アラートをオフにする方法を知りたい場合は、以下の簡単な手順に従ってください。
Apple Watchのマインドフルネス通知をオフにする
1. Apple Watch がペアリングされている iPhone で Watch アプリを開きます。
2. [My Watch] タブで、ネイティブ アプリのリストをスクロールして [マインドフルネス] まで表示します。「マインドフルネス」をタップしてアプリの設定を開きます。
3. マインドフルネスの通知設定を確認します。マインドフルネスのリマインダーをスケジュールしたり、毎週のマインドフルネスの概要を受信したり、その日の残りの時間についてマインドフルネスのアラートをミュートしたりするオプションがあります。
4. 「通知オフ」を選択して、Apple Watch のマインドフルネス通知をオフにします。
今後は、マインドフルネス アプリからの通知を受け取らないようにする必要があります。上にある同じ設定メニューを使用していつでも通知をオンに戻すことができます。
マインドフルネス アラートをオフにする方法がわかったので、ヘッドフォンの音量を即座に上げるなど、他の簡単な iOS トリックを確認してください。iPhone のすべての Safari タブを即座に終了する方法や、iPhone または iPad で非表示のトラックパッドを有効にする方法も参照してください。