Garmin Connect は、体型維持を支援することを目的としたプラットフォームで、エクササイズを最大限に活用したり、単に健康状態を注意深く監視したりする方法を提供します。
互換性のあるGarmin ウォッチとペアリングすると、豊富な機能と設定への扉が開き、完全に制御でき、最も役立つものを選択できます。
Garmin Connect を初めて起動するのは、難しく思えるかもしれません。そのため、移行の準備ができたら最高のエクスペリエンスを得るために、いくつかの主要な機能とその設定方法をピックアップしました。
デバイスを Garmin Connect とペアリングする方法
Garmin Connect を最大限に活用するには、Garmin デバイスに接続する必要があります。フィットネス トラッカー、ランニング ウォッチ、スマートウォッチ、サイクル コンピューターなど、数多くのデバイスが存在します。
これらのデバイスの 1 つとアプリのペアリングは、ほとんど同じ方法で行われます。携帯電話のそれぞれのストアからモバイル アプリをダウンロードし、電子メールを使用してアカウントを作成したら、アプリを起動し、アプリの左上隅にあるドロップダウン メニューを探します。
次に、Garmin Devices という名前のオプションを探します。以前に Garmin デバイスを Garmin Connect にペアリングしたことがある場合は、ここにリストされます。これを初めて行う場合は、「デバイスを追加」のオプションも表示されます。一部の Garmin デバイスが表示されますが、互換性のあるすべてのデバイスを参照するオプションも表示されます。
デバイスを見つけたら、それを選択すると、携帯電話とデバイスの Bluetooth 接続を介してペアリング プロセスが開始されます。
グループに参加してつながりを作る方法
多くの健康アプリやワークアウト アプリと同様に、Garmin Connect を使用すると、友人やランニングやワークアウトの愛好家を探して、歩数目標を達成したり、マイルを貯めたりするためのモチベーションを高めることができます。
コネクションは基本的に、アクティビティ データを表示できる人々のプロファイルです。これらのプロフィールとアクティビティは、アプリのニュース フィードで表示できます。接続を検索したい場合は、専用のタブから検索できます。Garmin Connect を使用している人の詳細がある場合は、検索バーにその詳細を入力できます。Facebook、Google の連絡先、電話の連絡先を使用して Connect ユーザーを検索することもできます。
接続後にどのような情報を共有するか心配な場合は、Garmin でプライバシー設定を編集して、他のユーザーに共有する内容をより細かく制御できるようになります。
自分のつながりを監視するだけでなく、サイクリング クラブやランニング クラブなどによって設立された公開グループに参加することもできます。グループの詳細がわかったら、検索するだけで、現在のメンバー、最近のアクティビティ、およびグループに関するいくつかの基本情報を確認できます。右上隅にある 3 つの点をタップし、[グループに参加] を選択するだけで参加できます。
課題の作り方
これは、さまざまなアクティビティや期間にわたって他の人に挑戦してもらい、毎週のアクティビティに競争要素を加える非常に優れた簡単な方法です。チャレンジが終了すると、誰が勝者で自慢の権利を持っているかが電子メールで送信されるだけでなく、Garmin Connect アプリでも通知されます。これらのチャレンジは好きなだけ行うことができるので、1 回限りにする必要はありません。
チャレンジを設定するには、Garmin Connect アプリの下部にタブとしてオプションが表示されます。「チャレンジを作成」と対戦したい人をタップするだけです。
次に、競争するアクティビティを選択できます。これには、毎日の歩数、ランニング、サイクリング、水泳などの活動が含まれます。次に、チャレンジを 1 日、週末、1 週間全体、またはカスタムの日付で行うかを選択できます。「今すぐ開始」をクリックすると、チャレンジが正式に始まります。
Garmin Connect を Strava にリンクする方法
Garmin Connect ではアクティビティを手動で追跡することはできません。これは、互換性のある Garmin デバイスによってキャプチャされたデータのハブです。他のプラットフォームに接続して、ランニングやサイクリングなどのお気に入りの Strava などのアクティビティを追跡できます。
Garmin Connect を Strava に接続して両方のアプリのデータを表示できるようにするには、設定に移動して「サードパーティ アプリ」を探す必要があります。Strava を探すと、アプリによって共有される内容の内訳が表示されます。次に、Strava アカウントにログインして接続を完了するように求められる [接続] ボタンを押す必要があります。すべてが計画通りに進めば、2 つのアプリを非常に便利な方法で一緒に使用できるようになります。
コースの作成方法
これは、初めての場所を訪れ、わかりやすいルートをたどる必要がある場合、または何時間も迷子にならずに家に帰れることを確認したい場合に、知っておくと便利な機能です。
コースを作成する最も簡単な方法は、[トレーニング] オプションを探して [コース] を選択することです。そこから「コースの作成」を選択し、コースの種類を選択します。これは主にサイクリングやランニング向けに設計された機能です。
その後、単一の開始点から作成される自動コースを選択することができます。名前、距離、向かう方向を指定します。次に、コース距離、標高の増減を含むコースを作成します。
新しい地形を取り入れたり、道路とトレイルの環境を混合したりする場合は、「カスタム」を選択して独自の地形を作成するオプションもあります。
コースのデザインが完了したら、[保存] をクリックすると、コースが使用できるようになります。
ライブトラックの使い方
一人で大規模なランニングやライドを計画していて、友人や家族に自分の現在地を常に監視してもらいたい場合は、LiveTrack に慣れておくと便利な機能です。基本的に、他の人があなたのアクティビティのリアルタイム情報を確認できるようになります。その情報には、現在の場所、距離、さらには心拍数も含まれる場合があります。Web ページで表示したり、電子メールや Twitter で共有されたリンク経由でアクセスしたりできます。
LiveTrack が機能するには、アクティビティを行う人が互換性のある Garmin デバイスを携帯電話で接続し、Garmin Connect にペアリングしている必要があります。
設定するには、Connect アプリで「安全性と追跡」を探し、「LiveTrack」を選択する必要があります。接続するデバイスを選択し、セッションに名前を付けて、LiveTrack リンクの共有方法を選択します。「Start LiveTrack」を選択すれば準備完了です。
アクティビティをフォローしているユーザーに最も信頼できる位置情報を確実に共有できるように、デバイスで良好な GPS 信号が受信されるまで待つことをお勧めします。
バッジを入手してください
さて、活動の主要なマイルストーンを達成したことを誇示する方法が嫌いな人はいないでしょうか。Garmin は、一定の距離を達成したり、レースを完走したり、全体的なフィットネスの旅に貢献する何かを行ったりしたことに基づいてロックを解除できる、多数の仮想バッジを作成しました。
これらのバッジがどこにあるかを知りたい場合は、Garmin Connect のメインの「My Day」ページに移動して、プロフィールのアバターを探す必要があります。自分の写真をまだドロップしていない場合は、3 つの連動リングのあるアイコンで識別されます。そのアイコンを押すとプロフィールが表示され、獲得したバッジ、利用可能なバッジ、Garmin 接続に対する順位が表示されます。